椎間板ヘルニアの原因

椎間板ヘルニアになる原因は様々です。

椎間板ヘルニアになる原因としては、姿勢の悪さからくる腰椎の歪み、中腰姿勢での仕事や、長時間の座り仕事や運転などの生活習慣、老化による椎間板の縮小、ラグビーなどの激しい運動などがよく挙げられます。

悪い姿勢で偏った動作をくり返すと主に腰椎のＳ字カーブが悪いほうにいきます。すると、背骨の間にある椎間板に負担がかかり、椎間板ヘルニアをおこしてしまいます。

椎間板は豊富な水ぶんを含んだクッションですので、２０歳をピークに、だんだんと弾力性が欠けてゆきます。この状態が加速すると、衝撃や圧迫に耐えきれなくなった椎間板はもろくなり、髄核が突出しやすくなります。そしてこの髄核が突出しヘルニアになります。

背骨の生理的湾曲は頚椎、胸椎、腰椎の３つの湾曲からなり、体へかかる重力をうまく分散させる役目をはたしています。この生理湾曲が狂うと、背骨や椎間板に大きな負荷をかけてしまうことになるのです。